Ароматерапията помага да се намалят килограмите и да отслабнем без диети, ако правилно използваме етеричните масла.

За какви ли не цели се използвали ароматите в древните времена! Те били неизменни в религиозните служби, на светски мероприятия, средство за съблазън, лечебно средство… Сега спектърът на използване е също толкова широк.

За нас е важно, че с помощта на ароматерапията можем да отслабнем без диети. Разбира се, в началото звучи направо невероятно. Все пак, ако не сте склонни напълно да се доверите на ароматните масла, то изберете този метод като допълнение към диета или физически натоварвания. Ще видите, че ароматерапията наистина помага да се отървем от излишното тегло и е много приятно.

За отслабването без диети етеричните масла се използват разнообразно – да се втриват по време на масаж, да се добавят към ваната, за инхалации, а в някои случаи се приема вътрешно.

Ароматерапия за намаляване на апетита

Препоръчваме вдишване на етеричните масла, за да намалят апетита. Притискаме едната ноздра и вдишваме с другата. После сменяме с другата ноздра. Много полезно е за хора с хроничен глад. Добре е да се прилага преди хранене. Препоръчваме аромати на мента, ванилия, зелена ябълка, канела.

Важно е да се знае, че ароматерапията не се препоръчва при бременни, а портокаловото масло не бива да се нанася непосредствено преди слънчева баня.